Reiki nach Dr. Mikao Usui
Ein Moment der Ruhe, nur für dich
Manchmal ist unser Alltag so voll, dass wir kaum noch Zeit finden, wirklich bei uns selbst anzukommen.
Wir denken an morgen, beschäftigen uns mit gestern und versuchen, allem und jedem gerecht zu werden.
Und irgendwo dazwischen vergessen wir manchmal, einfach nur zu sein.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl.
Du funktionierst, erledigst deine Aufgaben und spürst gleichzeitig, dass du dir wieder einmal etwas Zeit für dich selbst wünschst.
Zeit zum Durchatmen.
Zeit zum Innehalten.
Zeit, in der du nichts leisten und niemandem etwas beweisen musst.
Genau diesen Raum möchte ich dir mit Reiki nach Mikao Usui schenken.
Eine ruhige, achtsame Form der energetischen Begleitung, bei der du für einen Moment den Alltag loslassen und wieder bewusster mit dir selbst in Verbindung kommen darfst.
Mit Enya Harmony begleite ich Menschen aus dem Surental sowie den Regionen Luzern, Aargau und Solothurn.
Was ist Reiki?
Reiki hat seinen Ursprung in Japan und ist eng mit dem Namen Mikao Usui verbunden.
Das Wort Reiki setzt sich aus den japanischen Begriffen «Rei» und «Ki» zusammen und wird in der Reiki-Tradition sinngemäss mit universeller Lebensenergie in Verbindung gebracht.
Reiki ist eine Form der energetischen Arbeit, bei der die Hände sanft auf den Körper gelegt oder mit etwas Abstand darüber gehalten werden.
In der spirituellen Vorstellung des Reiki steht die Lebensenergie im Mittelpunkt, die alles Lebendige miteinander verbindet.
Für mich ist Reiki jedoch nicht einfach eine Technik.
Es ist eine besondere Form des bewussten Daseins.
Ein Moment der Stille.
Ein achtsames Begegnen.
Und eine Einladung, wieder etwas mehr auf die eigene innere Stimme zu hören.
Reiki – wenn du dir Zeit für dich schenkst
Wie oft nehmen wir uns vor, etwas mehr auf uns selbst zu achten?
Und wie oft kommt dann doch wieder etwas dazwischen?
Der Alltag läuft weiter.
Die Gedanken kreisen.
Und die eigenen Bedürfnisse rücken in den Hintergrund.
Bei einer Reiki-Anwendung darf das für eine Weile anders sein.
Du darfst dich hinlegen, die Augen schliessen und einfach ankommen.
Du musst nichts erzählen, wenn du nicht möchtest.
Du musst nichts Bestimmtes fühlen.
Und du musst auch nicht versuchen, besonders gut zu entspannen.
Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Du darfst einfach du selbst sein.
Mit allem, was gerade zu dir gehört.
Wie fühlt sich eine Reiki-Behandlung an?
Jeder Mensch erlebt Reiki auf seine ganz eigene Weise.
Manche Menschen nehmen während einer Anwendung Wärme oder ein feines Kribbeln wahr.
Andere beschreiben ein Gefühl von Ruhe, Geborgenheit oder innerer Weite.
Und manchmal geschieht scheinbar gar nichts Besonderes.
Auch das darf sein.
Ich möchte dir nicht vorgeben, was du während einer Reiki-Behandlung empfinden solltest.
Denn deine Wahrnehmung ist so individuell wie du selbst.
Für mich steht nicht ein bestimmtes Erlebnis im Vordergrund, sondern der achtsame Moment, den du dir schenkst.
Wann kann Reiki für dich stimmig sein?
Es braucht nicht immer einen bestimmten Grund, um dir Zeit für dich zu nehmen.
Vielleicht wünschst du dir gerade eine bewusste Pause vom Alltag.
Vielleicht stehst du vor einer Veränderung oder möchtest dir nach einer herausfordernden Zeit etwas Gutes tun.
Oder du fühlst dich von der energetischen Arbeit angesprochen und bist neugierig, wie du Reiki persönlich erlebst.
Reiki kann für dich ein schönes Ritual sein, wenn du:
dir bewusst Zeit für dich selbst nehmen möchtest
Ruhe und Entspannung suchst
dich wieder mehr mit deiner inneren Wahrnehmung verbinden möchtest
eine achtsame Begleitung in einer Zeit der Veränderung wünschst
die spirituelle und energetische Arbeit kennenlernen möchtest
dir einfach einen stillen Moment nur für dich schenken möchtest
Manchmal ist es schon etwas Besonderes, sich selbst wieder ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken.
Ganz ohne Erwartungen.
So läuft eine Reiki-Anwendung bei mir ab
Wenn wir uns zum ersten Mal begegnen, nehmen wir uns einen Moment Zeit, um anzukommen.
Vielleicht möchtest du mir erzählen, was dich zu Reiki geführt hat.
Vielleicht hast du Fragen oder bist noch etwas unsicher, was dich erwartet.
Wir besprechen alles in Ruhe.
Anschliessend darfst du es dir bequem machen.
Für eine Reiki-Anwendung bleibst du vollständig bekleidet.
Während du dich entspannst, arbeite ich mit meinen Händen. Je nach Situation lege ich sie sanft auf oder halte sie mit etwas Abstand über deinem Körper.
Dabei lasse ich mich von meiner Ausbildung, meiner Erfahrung und meiner intuitiven Wahrnehmung begleiten.
Wenn du keine Berührungen möchtest, respektiere ich das selbstverständlich.
Auch während der Anwendung darfst du jederzeit sagen, wenn du etwas brauchst oder dir etwas nicht angenehm ist.
Nach der Reiki-Anwendung lassen wir den Moment in Ruhe ausklingen.
Wenn du möchtest, können wir uns darüber austauschen, wie du die Zeit erlebt hast.
Du musst aber nichts in Worte fassen.
Manches darf einfach für sich stehen bleiben.
Reiki und die Verbindung zu dir selbst
Ich glaube, dass wir im Alltag manchmal verlernen, auf die feinen Signale in uns zu hören.
Wir lassen uns von Erwartungen leiten, vergleichen uns mit anderen und verlieren dabei vielleicht ein wenig den Kontakt zu dem, was uns wirklich wichtig ist.
Reiki ist für mich eine Möglichkeit, wieder bewusster innezuhalten.
Nicht, um jemand anderes zu werden.
Sondern um dir selbst mit etwas mehr Ruhe und Achtsamkeit zu begegnen.
Vielleicht nimmst du dabei Gedanken wahr, die sonst im Alltag untergehen.
Vielleicht spürst du, wie wohltuend es sein kann, einfach einmal nichts tun zu müssen.
Oder du geniesst schlicht einen Moment der Stille.
Auch das ist wertvoll.
Reiki auf Distanz
In der Reiki-Tradition gibt es neben der persönlichen Anwendung auch das sogenannte Fernreiki.
Dabei findet die energetische Arbeit statt, ohne dass wir uns am gleichen Ort befinden.
Für mich ist dies eine weitere Form der spirituellen Begleitung.
Vielleicht wohnst du weiter entfernt oder möchtest eine Reiki-Anwendung lieber in deiner vertrauten Umgebung erleben.
Vor einer Fernanwendung besprechen wir gemeinsam deine Wünsche und den Ablauf.
Du darfst dir währenddessen einen ruhigen Platz suchen und die Zeit ganz bewusst für dich nutzen.
Wie bei jeder Reiki-Anwendung ist auch hier dein persönliches Erleben individuell.
Was Reiki für mich bedeutet
Reiki begleitet mich nicht nur als Methode, sondern auch als Teil meiner persönlichen Haltung zum Leben.
Es erinnert mich daran, wie wichtig es ist, immer wieder innezuhalten.
Nicht alles kontrollieren zu wollen.
Nicht ständig etwas verändern zu müssen.
Sondern manchmal einfach zu vertrauen und dem Moment Raum zu geben.
Ich arbeite mit Herz, Achtsamkeit und Intuition.
Dabei ist mir wichtig, dir auf Augenhöhe zu begegnen.
Ohne Druck.
Ohne Erwartungen.
Und ohne dir zu versprechen, dass sich durch eine Anwendung bestimmte Dinge verändern werden.
Denn jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
Und jeder Weg ist anders.
Reiki und medizinische Behandlungen
Reiki ist eine spirituelle und energetische Methode, die ich als ergänzende Begleitung für das persönliche Wohlbefinden anbiete.
Eine medizinische Wirksamkeit zur Behandlung von Krankheiten ist wissenschaftlich nicht ausreichend belegt.
Deshalb ersetzt Reiki keine ärztliche oder psychotherapeutische Untersuchung, Diagnose oder notwendige Behandlung.
Wenn du gesundheitliche oder psychische Beschwerden hast, ist es wichtig, diese fachlich abklären zu lassen.
Für mich dürfen medizinische Betreuung und persönliche spirituelle Rituale nebeneinander ihren Platz haben.
Wichtig ist, dass du die Unterstützung erhältst, die du brauchst.
Reiki im Surental und in der Region Luzern
Meine Basis befindet sich in Kulmerau bei Triengen, mitten im Surental.
Mit Enya Harmony begleite ich Menschen aus dem Surental sowie den Regionen Luzern, Aargau und Solothurn.
Ob du Reiki bereits kennst oder diese Form der energetischen Arbeit zum ersten Mal ausprobieren möchtest – du bist herzlich willkommen.
Wo und in welcher Form deine Reiki-Anwendung stattfinden kann, besprechen wir bei deiner Anfrage.
Mir ist wichtig, dass genügend Raum für eine ruhige und persönliche Begegnung bleibt.
Häufige Fragen zu Reiki
Muss ich an Reiki glauben?
Nein. Du musst keine bestimmten spirituellen Überzeugungen mitbringen.
Du darfst neugierig sein, Fragen stellen und Reiki auf deine eigene Weise kennenlernen.
Muss ich mich für eine Reiki-Behandlung ausziehen?
Nein. Du bleibst während der ganzen Anwendung vollständig bekleidet und darfst es dir bequem machen.
Wird man bei Reiki berührt?
Reiki kann mit sanftem Handauflegen oder ohne direkten Körperkontakt durchgeführt werden.
Wir besprechen vorher, was für dich angenehm ist.
Wie lange dauert eine Reiki-Anwendung?
Die Dauer und den Ablauf besprechen wir bei der Terminvereinbarung. Mir ist wichtig, dass neben der eigentlichen Anwendung auch genügend Zeit zum Ankommen und Ausklingen bleibt.
Ist Reiki auch ohne Beschwerden sinnvoll?
Ja. Du kannst Reiki auch einfach als persönliches Entspannungsritual oder als bewusste Auszeit kennenlernen.
Möchtest du Reiki kennenlernen?
Vielleicht hat dich beim Lesen etwas berührt.
Vielleicht bist du neugierig geworden.
Oder du spürst einfach, dass es wieder einmal Zeit wäre, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Dann darfst du mir gerne schreiben.
Du musst noch nicht genau wissen, was du suchst oder wie du Reiki erleben wirst.
Wir können uns in Ruhe austauschen und schauen, ob eine Reiki-Anwendung für dich stimmig ist.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.